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संगरोध भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण है, लेकिन ऐसे तरीके हैं जो अधिकारियों को आसान बना सकते हैं





जब चीन ने COVID-19 के प्रसार को कुंद करने के लिए जनवरी में लॉकडाउन के तहत शहरों की एक श्रृंखला रखी, तो विशेषज्ञों ने चेतावनी दी कि अन्य देश समान नीतियों को लागू करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। लेकिन पिछले कुछ हफ्तों में, दुनिया भर के शहरों, राज्यों और देशों में वायरस के प्रसार को रोकने के लिए लोगों की आवाजाही को प्रतिबंधित किया गया है।

कुछ लोग, जो वायरस के संपर्क में हैं, उन्हें औपचारिक संगरोध में दो सप्ताह तक दूसरों से दूर रहना पड़ता है। अन्य समुदाय ऐसे लोगों से भरे हुए हैं जिनके पास वायरस के संपर्क में नहीं हैं, लेकिन फिर भी महामारी को धीमा करने में मदद करने के लिए घर पर रहने के लिए कहा गया है।

पिछले शोध से पता चलता है कि जो व्यक्ति, व्यक्तिगत या सामुदायिक स्तर पर निर्णय लेते हैं, वे एक भावनात्मक टोल ले सकते हैं। उस शोध में से कोई भी, जो SARS और इबोला जैसी बीमारियों के प्रकोप के दौरान संगरोध के मनोवैज्ञानिक प्रभाव पर केंद्रित था, वर्तमान वैश्विक स्थिति से काफी मेल खाता है, किंग्स कॉलेज लंदन में प्रोफेसर और यूनाइटेड किंगडम साइकोलॉजिकल जुमा सोसायटी के अध्यक्ष नील ग्रीनबर्ग कहते हैं। लेकिन यह उन विशेषज्ञों के लिए अच्छा मार्गदर्शन प्रदान करता है जो इस महामारी के दौरान देखने की उम्मीद करते हैं। ग्रीनबर्ग ने एक कागज में मौजूदा सबूतों की समीक्षा की में प्रकाशित नश्तर

“के माध्यम से आया महत्वपूर्ण संदेश यह था कि यदि आप संगरोध या विस्तारित अलगाव करते हैं बुरी तरह, केवल परेशान होने के बजाय, इसके कुछ लंबे समय तक चलने वाले मनोवैज्ञानिक प्रभाव हो सकते हैं, ”वे कहते हैं। “अवसाद के साक्ष्य और पोस्ट अभिघातजन्य तनाव विकार के कुछ लक्षण।”

इस तरह की महामारी के दौरान, कुछ लोगों को शांत करना और बाकी लोगों को सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। लेकिन अधिकारी उन तरीकों से अलगाव को बढ़ा सकते हैं जो उन नीतियों के मनोवैज्ञानिक प्रभाव को कम करते हैं – उदाहरण के लिए, यह वादा नहीं करके कि एक संगरोध अवधि एक अवधि के लिए होगी और फिर इसे लंबे समय तक विस्तारित किया जाएगा।

कगार एक शट डाउन को प्रबंधित करने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में ग्रीनबर्ग से बात की।

इस साक्षात्कार को स्पष्टता के लिए हल्के ढंग से संपादित किया गया है।

बुरी तरह से किया गया संगरोध कैसा दिखता है?

एक खराब संगरोध का मतलब है कि लोगों को इस बारे में अच्छी जानकारी नहीं है कि वे क्या कर रहे हैं और इसके लिए एक अच्छा तर्क नहीं है कि इसकी आवश्यकता क्यों है। उनके पास बुनियादी आपूर्ति या स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंच नहीं है और उनके पास अच्छा संचार नहीं है। यदि लोगों को वित्तीय नुकसान होता है और ऐसा लगता है कि वे अपने जीवन को आगे नहीं बढ़ा सकते हैं, तो इसका बुरा प्रभाव पड़ सकता है। और अगर अंतिम समय में, कोई आपके द्वारा संगरोधित किए गए समय की लंबाई को बदल देता है और कहता है कि इसे लंबा होना है। यह केवल अप्रभावी अलगाव के लिए नहीं बल्कि खराब मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक नुस्खा है।

इन संगरोधों को सुनिश्चित करने के लिए अधिकारी और सरकारें कितनी अच्छी हैं नहीं कर रहे हैं बुरी तरह से किया?

यह काफी भिन्न होता है। कुछ देशों में जगह-जगह कठोर नीतियां हैं, और कुछ ढीली हैं। दुनिया भर में अलगाव के बारे में महत्वपूर्ण बात यह है कि लोग इसके लिए एक अच्छा तर्क देखना चाहते हैं कि यह क्यों किया जा रहा है। इटली में, मृत्यु दर के साथ वे क्या हैं, इसके लिए एक अच्छा तर्क है कि सरकार को प्रतिबंधात्मक शासन लागू करने की आवश्यकता क्यों है। यह सहायता करता है।

ऐसी स्थिति में जहां हम बहुत सारी मौतों के बारे में चिंतित हैं, लेकिन वर्तमान में मौतों की संख्या कम है, लोग तर्क पर सवाल उठाना शुरू कर सकते हैं। उस समय, इस बात की चिंता है कि लोगों को अलग-थलग नहीं करना चाहिए कि कौन होना चाहिए। भ्रम की स्थिति है: ऐसा क्यों हो रहा है, क्यों लोग उससे चिपके हुए नहीं हैं?

लेकिन सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि प्रतिबंधात्मक उपाय सबसे अच्छा काम करते हैं यदि वे बहुत सारी मौतों से पहले ही वहां चले जाते हैं – हम लोगों को यह देखने के लिए कैसे पर्याप्त उतावलेपन के रूप में देखते हैं?

जैसे हम जीवन के सभी पहलुओं में करते हैं। हम कोशिश करते हैं कि जब यह महत्वपूर्ण हो, तो पिछले अनुभव पर आकर्षित करें। निश्चित रूप से वैज्ञानिक समुदाय के बीच, 1918 के स्पैनिश फ़्लू की चर्चा रही है। फिर भी, लोगों का कहना है कि हमारे पास अभी स्वास्थ्य देखभाल नहीं है। जितनी मजबूत समानताएं हैं, उतना ही बेहतर है।

एक मानता है कि जब यह संकट खत्म हो जाएगा, तो अगली बार, लोगों को पहले की तुलना में कहीं अधिक समझ होगी। सरकारों के लिए यह काफी मुश्किल है कि वे अब क्या करना चाहते हैं। इस मामले में, यहां तक ​​कि स्पष्ट विज्ञान कहानियां और जानकारी लोगों को समझने में कठिन हैं।

क्या कोई अंतर है, मनोवैज्ञानिक रूप से, एक व्यक्ति बनाम संगरोध के रूप में संगृहीत होने के बीच – या एक जगह या शहर के रूप में आश्रय के लिए कहा गया है?

जब आप युद्ध या आतंकवाद को देखते हैं, जो पूरे शहरों को प्रभावित करते हैं, तो हम देखते हैं कि अगर हम इसमें एक साथ हैं, तो यह चीजों को आसान बनाता है। आम तौर पर, जोखिम वाले लोग या जो लोग संगरोधित किए गए हैं उन्हें कलंकित किया जा सकता है। उन्हें गंदे या संक्रमित के रूप में देखा जाता है। यदि हर कोई इसमें एक साथ रहा है, तो आप उसे नहीं देखेंगे। लोगों को अलग-अलग या अजीब तरह से गाने की संभावना कम होती है – जो, अगर ऐसा हुआ, तो मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

यदि आपने 1938 में यूरोप के लोगों से पूछा कि वे वर्षों तक बमबारी से कैसे जूझेंगे, तो हर कोई कहेगा कि यह असंभव है। लेकिन एक बार जब आप एक नई समझ में आ जाते हैं तो एक समुदाय के रूप में जो सामान्य होता है, लोग उसके अनुकूल होते हैं और सामना करते हैं।

इसके खत्म होने के बाद, सरकारों और व्यक्तियों को लोगों को शरण देने की भावनात्मक चुनौतियों से उबरने में मदद करने के लिए क्या करना चाहिए?

यह बिल्कुल पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया का हिस्सा होना चाहिए। लेकिन यह अपरिहार्य लोगों को दीर्घकालिक मनोवैज्ञानिक कठिनाइयां नहीं देगा। कुछ लोग कामयाब होंगे: एक विचित्र तरीके से, विशेष रूप से स्वास्थ्य देखभाल कार्यकर्ता, जो असाधारण चुनौतियों का सामना कर रहे हैं। वे इस अवसर पर उठ सकते हैं और हमारे पास पोस्ट ट्रूमैटिक ग्रोथ है। मैं बहुत सकारात्मक होने की कोशिश नहीं कर रहा हूं, लेकिन यह सभी कयामत और उदासी नहीं है।

चुनौती यह है कि कैसे आप एक आबादी, एक परिवार, एक टीम को ले जा सकते हैं, जबकि छोटे लोगों को भी पता चलेगा जो स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करेंगे? हमें उनकी देखभाल करने में मदद कैसे मिलेगी? एक्सेसिंग देखभाल सबसे अच्छे समय में कठिन हो सकती है, और यह सोचने का कोई कारण नहीं है कि यह कोई आसान होगा। हमें अपने रिकवरी प्लान में यह सोचने की जरूरत है कि उन लोगों को कैसे पहचाना और मदद की जाए।

यदि हम लाभों की तलाश करने की कोशिश कर रहे हैं, तो हो सकता है कि हम सीख रहे हों कि जब हम लॉक हो जाते हैं तो अपने प्रियजनों के साथ बेहतर संवाद कैसे करें। जब हम पहले से लिंक की बेहतर क्षमता वाले समुदाय में, सामान्य समाजीकरण में वापस आते हैं, तो हम समाप्त हो सकते हैं।



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